La lumbalgia es un problema que se caracteriza por la alta prevalencia en la población y por sus grandes repercusiones económicas y sociales, ya que se ha convertido en una delas primeras causas de absentismo laboral.
En la lumbalgia se produce una asociación entre factores musculares y psicosociales que generan conductas de evitación, miedo y atrofia muscular, provocando un círculo vicioso que favorece la cronificación y la incapacidad.
La lumbalgia se podría definir como la sensación dolorosa circunscrita al área de la columna lumbar, teniendo como efecto final una repercusión en la movilidad normal de la zona, debido a la sensación dolorosa.
En el 80 % de los casos de lumbalgia, no se le puede atribuir el problema a una lesión específica alguna, llegando hoy en día a tipificarse por la comunidad científica como Lumbalgia inespecífica. No existe una correlación lineal entre el dolor que expresa el paciente y la alteración anatómica hallada por técnicas de imagen, por lo que llegar a un diagnóstico causal de certeza sólo es posible aproximadamente en el 20 % o incluso en el 10 % de los casos.
Entre los pacientes que el dolor lumbar dura un mes o más, aproximadamente el 90 % padece de una lumbalgia inespecífica, un 5 % presenta una enfermedad sistémica o las denominadas Red flags (fracturas osteoporóticas, cáncer, espondilitis, aneurismas aórticos, afecciones renales o ginecológicas) y solo un 4% de las personas que tienen dolor irradiado durante ese periodo presentan hernia discal o estenosis espinal.
Estadísticamente, solamente el 10 % tiene que ser enviado a especialistas de otro nivel de atención. Por lo tanto, el 90 % de los pacientes con dolor de espalda pueden ser controlados por el médico de atención primaria.
Como norma general está contraindicado el reposo absoluto, y si en algún caso es necesario el reposo en cama, éste debe ser lo más breve posible y durar un máximo de 2 días, ya que se estima que cada día de reposo en cama conlleva una pérdida del 2 % de la potencia muscular.
Como conclusión, comprender que el mejor opción, para combatir lumbalgia inespecífica, es el movimiento. Busca ayuda y ponte en las manos de un profesional cualificado.
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Información recogida en “Contribución al estudio de la lumbalgia inespecífica”, Dr. Joaquín Pérez Guisado, Facultad de Medicina de Córdoba, 2006